长期熬夜,一天睡3-5小时会怎么样?
▍长期熬夜,一天睡3-5小时会怎么样?
损害身体健康。 每晚最好熟睡8小时。
▍长期熬夜,一天睡3-5小时会怎么样?
长熬夜皮肤花发黄没精神衰老很快
很多人什么都有了还在拼命的做
每晚上只睡2一3小时就起来做粉条
走路都会打瞌睡甚至晕倒继续做
太辛苦了 不值得 身体好还好
要是身体不好赚的钱还不够看病
不管赚多少钱身体最重要 要为身体着想[祈祷][祈祷][祈祷]
▍长期熬夜,一天睡3-5小时会怎么样?
长期的熬夜使人的面相整体老化,身体各方面机能下降人的整体免疫能力也强降,另外人容易猝死,这是有科学医句的但是现在人没有办法的为了挣钱养家糊口,很不容易的都在拼命干,为了生活都在透支熬夜没有办法的事情,根本睡不好。只要干不死就住死里干。生不容易生活更加的不容易的。
▍长期熬夜,一天睡3-5小时会怎么样?
长期的熬夜不行的,长期睡的晚容易得心更的,因为长期熬夜不养心经的,长期熬夜免疫力也下降的,会引起各种各样的病啊。
▍长期熬夜,一天睡3-5小时会怎么样?
我从十几岁,我爸爸就因病逝世了。常年住在我家,天天帮我家的外公也逝世了。家里就只剩下我妈妈和我们姊妹七个。
我妈妈因靠惯我外公和我爸爸,天天以泪洗面。我只能承担起家里的重担,担水捡柴, 种菜做家务,做衣服打毛衣,我没有一样不会的。
我的姑姑、姨姨、叔叔、伯伯所有的社会关系有学历的特别多,我从小就羡慕他们,向往他们,所以一有时间我就看书学。那时候是煤油灯,紧紧地贴着灯光。
初生牛犊不怕虎,小时候根本不知道累,有使不完的劲,出不完的力,朝气蓬勃,热血沸腾。
白天整整干一天体力活也不累,晚上不是做鞋,就是做衣服,有时候打毛衣。有的时候还要看书学习,足足有七八年晩上十二点以前没有睡过觉,基本天天是早起晚睡。最主要的一个症状是每年牙痛至少两次。头发开始稀少。
后来,我参加工作,结了婚,生了娃娃。我也没有觉悟,还是继续晚睡早起。三十岁的时候无缘无故地自己掉了六颗大牙,头发也明显稀少了。我也没在意,后来又出现了功能性子宫出血,断断续续三四年才恢复了。一段时间后又开始头晕头疼,血压也高。这才引起我自己注意。改掉晚睡早起习惯,一年多。好多毛病才没有了。
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