肝寒怎么调理?
肝寒怎么调理?
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肝寒是临床上常见的一种证候,通常见于寒滞肝脉、肝气虚和肝阳虚三种证型,可在中医师辨证指导下根据临床表现、分型,选择合适的中药、汤剂或中成药进行调理,常见的包括吴茱萸、黄芪、肉桂等中药,以及暖肝煎、温经汤、右归丸等方剂及中成药,遵医嘱用药通常效果较好。
1、寒滞肝脉证:主要由于外感寒邪致病,表现为少腹冷痛、肢冷,男性可见阴囊坠胀肿痛,或阴囊收缩;女性小腹疼痛,月经量少或夹有血块,得热痛缓。可遵医嘱使用吴茱萸、肉桂、小茴香等,或可选择暖肝煎、温经汤等中药方剂进行调理,可温经散寒、益气通络,以改善症状;
2、肝气虚证:肝脏本身功能不良,引起肝气虚、肝寒,主要表现为面色苍白、懈怠无力、易叹气、头晕目眩、视物不清、精神倦怠、不思饮食等。调理时宜补肝气、养肝血,常用药物如黄芪、白术、白芍、肉桂等,常用方剂如四物汤、黄芪建中汤、补肝汤等;
3、肝阳虚证:阳虚生内寒,易导致肝寒,可表现为面色白、口唇发青、四肢不温或倦怠乏力,或呕吐涎沫,以及男子阳痿、睾丸坠胀,女子小腹冷痛、月经不调等。可遵医嘱使用黄芪、肉桂、吴茱萸、肉苁蓉、白芍、枸杞子、山茱萸等中药,或当归四逆汤、吴茱萸汤、右归丸等调理,可升阳举陷,效果较好。
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肝脏,我们一般辨证肝阴虚或肝阳上亢、肝气郁结为多见,很少提及肝阳虚,这是肝代谢旺盛,主疏泄,体阴而用阳,属于阳刚之脏,所以很少出现阳虚的情况。
但有些人素体阳虚,受到外寒的侵袭,寒凝肝经肝脉,也会出现肝脏寒凝气滞的证候,肝主筋,绕阴器,所以肝寒血脉凝滞,会容易出现腰腹部酸胀冰冷、四肢拘挛、四肢疼痛,或者皮肤麻木疼痛、头身疼痛等症状,女性可出现痛经、月经延迟,男性会出现阳痿、勃起困难等症状。
治疗肝寒凝气滞的症状,可使用当归四逆汤,能起到温经散寒,疏通经脉等作用,能够治疗以上出现的症状,内经云“寒气客于脉外则脉寒,脉寒则缩蜷,缩蜷则绌急,绌急则外引小络,故卒然而痛。”即详细的说明了筋脉因受寒而导致的症状,肝主筋脉,肝寒也最容易出现以上的症状。
除了当归四逆汤之外,还有比如吴茱萸汤,也有很好的暖肝散寒的作用,能够治疗肝胃因受寒而导致的头身疼痛、胃寒胃痛、恶心呕逆等症状。
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肝寒就是阳气不足所致肝气凝涩,失其刚强之性,属内寒症,寒邪凝滞于肝经。
肝寒的临床表现是,惊慌善恐,忧郁胆怯,怠卷乏力,四肢不温,脉沉细而迟,寒邪凝滞于肝经会出现下腹胀痛,牵引睾丸坠痛,肢冷畏寒等临床症状。
肝寒给患者带来这么多的痛苦,也影响身体健康、生活、工作及人际交往等带来极大的危害,所以说,干预肝寒是刻不容缓的事情。
干预肝寒,人们就会想到,肝寒怎么调理?
肝寒是这样调理的:(1)饮食上不吃生、冷、硬的食物,比如生菜、凉拌黄瓜、凉拌洋葱、冷饭、冷饮、硬米饭、硬面条等食物,吃热、温性、容易被人体消化吸收的食物,有调理肝寒的作用。
(2)饮食上要摄入温性的食物,比如羊肉、狗肉、山药、黑枣、蛤蜊、高粱、糯米、扁豆、青菜、韭菜、南瓜、生姜、大蒜、奶酪、荔枝、桃子、大枣、龙眼、栗子、核桃、葵花子、红糖、花椒、红茶等食物,有调理肝寒的作用。
(3)一日三餐饮食要定时定量,饮食要摄入少盐、少油、少糖的食物,食材要多样化,荤素搭配,粗细搭配,营养均衡且丰富,有调理肝寒的作用。
(4)饮食上要戒烟戒酒,有调理肝寒的作用。
(5)适量饮用热水,是白开水而不是饮料和绿茶,可以喝红茶,有调理肝寒的作用。
(6)每天要坚持适量运动,根据自身情况,选择适合自己的运动,比如做健身操、散步、慢跑、骑自行车、爬山、游泳、打太极拳、跳广场舞等运动,有调理肝寒的作用。
(7)每天要按时作息,不熬夜,有促进人体正常的新陈代谢,有调理肝寒的作用。
(8)每天要保持心态平衡,培养乐观平衡的心态,有调理肝寒的作用。
(9)根据自身情况和天气变化,增加衣服,注意保暖,有调理肝寒的作用。
(9)肝寒除以上调理效果不佳时,急时到正规医院就诊,根据医嘱调理肝寒。
现在大家明白了,肝寒是怎么调理的。
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肝寒证是由于肝肾阳虚,寒邪乘虚侵袭肝经所致。临床上常用暖肝煎治疗。暖肝煎具有温补肝肾,行气止痛之功效。主治肝肾不足,寒滞肝脉证。症见:睾丸冷痛,或小腹疼痛,疝气痛,畏寒喜暖,舌淡苔白,脉沉迟。暖肝煎中肉桂辛甘大热,温肾暖肝、祛寒止痛;小茴香性温,暖肝散寒、理气止痛;当归辛甘性温,补肝养血;枸杞子味甘性平,补肝益肾;乌药、沉香,辛温散寒、行气止痛;茯苓渗湿健脾;生姜散寒和胃。诸药合用共奏暖肝温肾,行气止痛之功。临床常用于治疗肝肾不足,寒滞肝经所致的精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎、鞘膜积液、腹股沟疝等病证。
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肝主疏泄,有维持全身气机疏通畅达的作用;寒性凝滞收引,可致经脉气血运行迟缓甚至阻滞不通。所以寒邪侵袭,凝滞肝经,会出现以肝经循行部位冷痛为主的证候。
寒滞肝脉若寒气循经下行,而肝经经脉循阴器,寒气侵入肝经,经脉气血运行受阻,失于通畅,不通则痛,则会表现为少腹胀痛,睾丸胀坠或阴囊收缩,疼痛遇寒加剧等症状。调理原则是温补肝肾、行气止痛。常用方剂暖肝煎适用于肝肾不足,阴寒凝滞所引起的小腹疼痛、行经腹痛以及疝气寒痛。方中用当归、枸杞子温补肝肾以治其本,肉桂、小茴香、生姜温肾散寒,佐以乌药、沉香、茯苓等行气健脾之药以治其标,标本兼顾,温阳散寒以止痛。寒重者可加吴茱萸、干姜或附子。
肝寒横逆犯胃,胃失和降则会出现面色萎黄、形体消瘦、胃脘满闷、厌油腻、呃逆频频、四肢乏力等症状,肝寒循经上逆,则可见呕吐涎沫、巅顶作痛等证。调理原则是温肝散寒,和胃降逆。常用方剂是吴茱萸汤,方中吴茱萸温中散寒,降逆止呕为主药,配合人参温中补虚,配合生姜温中止痛,降逆止呕。如果胃中寒湿,呕吐较重,舌苔白滑腻者,可去大枣,加姜半夏、陈皮理气燥湿,和胃止呕。
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